tu te ronges les ongles...

Ne t’inquiète pas... tu n'est pas la seule a te ronger les ongles ! 

5% de la population, comme toi, se ronge les ongles...

Le nom scientifique de cette manie est l'onychophagie, du grec "onyx" qui signifie "ongle" et "fagia" qui signifie "manger".

C'est une habitude qui se manifeste vers l'age de 4 ans, mais qui connais sont apogée a l'adolescence. la duré est variable, certains en guérissent complètement avant l'age adulte, d'autre continuent, lors de moment de stress.

Il n'y a pas que les ongles... quelque fois, on s'entortille les cheveux jusqu’à les arracher, on se mordille les lèvres, on arrache la peau des doigts...

Le remède le plus efficace serait de parler et de dire tout ce qui nous pèse intérieurement.

Mes conseils: 

1*Pour atténuer: Utilise de l'huile de germes de blé sur les parti lésées.

2*Renforce: Mange des compléments alimentaires qui contiennent du fer, la cysteine, et de la levure de bière.

3*De nombre parents: Ils achètent en pharmacie un vernis particulier qui donne a vos ongles un gout désagréable ! moi, je te conseil une recette naturelle: de l'huile de l’arbre du thé ( on en trouve en herboristerie) et applique-la à petites doses sur tes ongles... Effets magique garanti ! 

4*Essaie de soigner: Lime-les pour leur donner une jolie forme, et choisis un vernis simpa correspondants a ton look...

Pauline